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おっぱいよりも重視!?男性が好きなのは魅惑のプリ尻だった

遠い遠い昔、男性を引き付けるのは「お尻」だったのはご存知ですか?人類が2足歩行ができるようになり、いつも見えていたお尻が見えにくくなったことから、男性を惹きつけるためにお尻と同じような形をした胸ができたという説も。子どもを産むためのお尻は本能的に男性の大好物なのです!

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そもそも目指すべきおしりって?

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「こんな体になりたい〜!」と憧れる素敵なボディーの芸能人の方いらっしゃいますよね。美脚だったら、菜々緒さん。胸だったら大島優子さんや小嶋陽菜さんなどなど。「このお尻に近づくようにがんばろう」と思えばトレーニングも力が入るはず。パーフェクトなお尻に必要なのは①上にキュっと上がっている②左右の形や高さが平等③肌質がきれい。この3点だけ!

知らない間に垂れ尻を作ってるかも

下着はジャストサイズのものを選んで

下着はジャストサイズのものを選んで
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自分のお尻のサイズに合っていない下着を付けることは、だらしない垂れ尻を作ってしまう大きな原因!小さいサイズの下着を履いた時は肌が締め付けられます。その締め付けによってお尻の血流が悪くなってしまいます。大きいサイズの下着を履くと、お尻と下着の間が空いてしまってお尻が垂れっぱなしに。知らない間にどんどん垂れ尻を作っているかもしれません...。

日々の座り方にも気をつけて

日々の座り方にも気をつけて
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デスクワークの方は長時間イスに座っていることがほとんどですよね。イスの座り方次第で、プリ尻か垂れ尻か運命が分かれるのです!イスに浅く腰かけて背もたれにもたれて座っている方や、足を組んだり投げ出して座っている方は垂れ尻になりやすいです。大臀筋を弱らせてお尻が垂れてしまいます。

エクササイズでプリ尻を作ろう

ユーチューブ「Butt workout」で検索してみよう

Butt=お尻、Workout=筋トレ。この言葉で検索すればたくさんのプリ尻トレーニングの方法がでてきます。このキャシー・ホウのエクササイズは、立たずに出来るのですがお尻の筋肉をたくさん使うので見た目よりも相当辛いです。「できるよ!」「いいかんじ!きれい!」とキャシーが声をかけてくれるのでやる気がでます。

魅惑のプリ尻は作れる!

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頑張れば頑張った分だけ効果が現れるお尻エクササイズ。どうしようもできないと諦めていた方はぜひエクササイズでお尻を鍛えてみてください!1週間から2週間ですこしずつ変わっていくのがわかります。大好きな彼やこれから出会う運命の人のために魅惑のプリ尻を手に入れましょう♡