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頭、ガチガチに疲れてない?自宅で簡単にできるセルフヘッドスパで疲労回復!

サロンで行うヘッドスパ。とても気持ち良いですが、定期的に行うには難しいですよね。そんな方は、自宅で簡単にヘッドスパしましょう!ヘッドスパというのは、「頭皮のクレンジング」「マッサージ」「髪の修復」を目的としたものです。セルフヘッドスパで頭皮すっきり、つやつや髪で一週間の溜まった疲れを癒やしましょう。

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疲労回復・美しい髪には「ヘッドスパ」

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ヘッドスパは「頭皮のクレンジング」「マッサージ」「髪の修復」を目的としたものです。サロンに行きたいけど、時間もお金もない。そんな方は、とりあえず「セルフヘッドスパ」してみませんか?サロンのヘッドスパはここぞという時のご褒美にして、デイリーに取り入れられるヘッドスパをマスターしましょう。

オイルを使ったセルフヘッドスパ

オリーブオイル・椿油・ホホバオイル どれでもOK

オリーブオイル・椿油・ホホバオイル どれでもOK
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ブラッシングしてキレイに汚れを落とした状態から、オイルを付けていきます。髪の毛に付けるのではなく、頭皮に流しこむようなイメージです。指の腹を使って頭皮をマッサージし、汚れを浮かせていきます。ぬるま湯で余分なオイルを流したら、いつものようにシャンプー、リンスして終了。髪と頭皮に潤いが!オイルはしっかり洗い流すようにして下さい。

炭酸水を使ったヘッドスパ

市販の安いものでOK

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炭酸水に頭皮を漬けて、指の腹を使って揉み込みます。気持ちいい部分をほぐすように行いましょう。乾いた髪から行わなければ効果が半減してしまうので注意しましょう。シャワーで炭酸水を洗い流せば、気泡が汚れをもっていってくれます。オイルのぬるぬる感が気になる方は、炭酸水がオススメ。

顔のリフトアップ、肩こり解消も

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頭にはたくさんのツボが集結しているので、毛根を綺麗にクレンジングし、マッサージする事で内臓まで活性化させることができます。また、頭の筋肉が顔の筋肉を引き上げる役割をしているので、頭をマッサージしてあげることで頭の筋肉のコリをほぐせば、美容効果抜群にもなるんです!フェイスラインのリフトアップにまで繋がります。

ヘッドスパアイテムも使うのも

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マッサージなしでも気軽にヘッドスパを楽しめるトリートメントです。冷却効果で気持よく、サロンにいるような気分になります。頭皮はさっぱり、髪の毛はしっとりサラサラになると口コミも評判。

髪質改善研究所 ボタニカルヘッドスパ 270g・¥2,200

セルフヘッドスパで一週間の疲れを癒す!

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疲れを癒やし、頭皮の汚れを取り去り、美しい髪へと導いてくれるヘッドスパ。特に季節の変わり目は、頭皮が乾燥しダメージを受けやすくなります。正しいやり方でセルフヘッドスパを取り入れたら、疲労回復、美しい髪を目指せます。ぜひ参考にしてみて下さい。