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朝起きてまず何する?モーニングルーティーンで美人製造

モデルさんや街で見かけるキレイな人。彼女達は一体どのような生活を送っているのか気になりませんか?今回はおしゃれに朝を楽しむためのモーニングルーティーンをご紹介します。

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キレイになりたいのはオンナの本望

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誰からも「あの人キレイ」と言われるような女性にいつかはなりたいもの。ファッションやメイクを変えてみてもなんだかしっくりこないときはどうすればいいのでしょうか?

生活習慣からマネしてみるのがオススメ

生活習慣からマネしてみるのがオススメ
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きっとキレイな人はメイクやファッションだけでなく普段の生活にも気をつけているはず。1日のはじまりはどのように過ごしているのかチェックしてみましょう。

YouTubeで 'Morning Routine' をサーチ

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おしゃれな人気YouTuberたちが配信しているモーニングルーティーン。これを見ればキレイの秘訣を探ることが出来ます。

#1 朝のワークアウトで気分爽快

美人にとって朝のワークアウトは必須。実は消費エネルギーが1番多いのは朝。軽めの運動をするだけでも痩せやすい体になるんです。

#2 ヘルシーな朝食を楽しむ

胃をびっくりさせないためにも朝はヘルシーな朝食でスタートしましょう。野菜やフルーツをしっかり摂って1日のエネルギーをチャージして。

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朝は時間がないので簡単でシンプルなレシピでOK。アボカド・ゆでたまご・サーモンのマリネをお皿に持ったおしゃれデリにもトライしてみてください。

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