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ダイエット中でもOK!ブレイク予感のスーパーフード"ルクマ"って?

海外ではすでに”天然甘味料”として話題沸騰中の”ルクマ”をご存知ですか?ダイエット中だけどスイーツを食べたい!という欲張り女子必見です。

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ダイエット中のスイーツは我慢が鉄則

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ケーキやお菓子などのスイーツ類には糖分や油分がたくさん。ダイエット中であれば控えるのが当然ですよね。

でも無理に押さえ込むとストレス爆発!

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とはいえ甘いものが大好きな現代女性。仕事で疲れているのに甘いものが食べられないなんてストレスが溜まる一方です。

カロリーゼロの食品って、実はあまりオススメできない

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カロリーゼロのドリンクは太らないと思ってガブガブ飲んでいませんか?実は人工甘味料が体に影響して、肥満につながるという一節も。”甘み”はやはり天然の食物からとるのが一番。

噂のスーパーフード”ルクマ”って?

「低糖」なのに「濃厚な甘み」が特徴!

「低糖」なのに「濃厚な甘み」が特徴!
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アボカドのような見た目の”ルクマ”は、キャラメルのようなまったりした甘さが特徴。かぼちゃのようなホクホクした食感です。

日本では扱いやすいパウダータイプが手に入ります

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日本ではまだあまり認知されていないですが、インターネットなどでパウダータイプのルクマを手に入れる事ができます。

栄養満点!まさに次世代のスーパーフード

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甘いのに低糖なので、海外ではすでにダイエット中の甘味料として重宝されています。加えてビタミンやミネラルが豊富で栄養価がとても高い事から「聖なる果実」と呼ばれているそう。

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