SHERYL [シェリル] | ファッションメディア

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ダイエット中でもOK!ブレイク予感のスーパーフード"ルクマ"って?

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お砂糖代わりに使えばOK!手作りスイーツでダイエット中もストレス知らず

#1 ココナッツオイルで手作り”ルクマキャラメル”

#1 ココナッツオイルで手作り”ルクマキャラメル”
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美容に良いココナッツオイルとルクマパウダーで作った”ルクマキャラメル”。低糖だと思えないくらい濃厚な甘みに驚くはず。

#2 豆乳を使った手作り”ルクマティラミス”

#2 豆乳を使った手作り”ルクマティラミス”
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お砂糖の代わりにルクマ、生クリームの代わりに豆乳を使えば、栄養満点で食べた時の満足度が高いダイエットスイーツになります。

#3 美容と健康ドリンク”ルクマココア”

#3 美容と健康ドリンク”ルクマココア”
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牛乳もしくは豆乳、ピュアココアに甘味料としてルクマを加えれば甘いココアだってダイエット中でも飲めちゃう!

”ルクマ”でストレスフリーのダイエット!

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満足できる甘みと高い栄養価で美容にも良い”ルクマ”。スイーツ好き女子にはありがたいスーパーフードを、ブーム前にいち早く取り入れてみては?

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