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冬のお悩み撃退!木下優樹菜に学ぶ、着痩せ術とは?

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#2 たんぽぽ茶

#2 たんぽぽ茶
出典: https://ciel-fashion.jp

自身のブログでも、おすすめのダイエット法として紹介している「たんぽぽ茶」。ユッキーナ以外の芸能人ママの間でも大人気です。利尿作用があるので、むくみ解消に効果的。冷え性や便秘にも効きます。また、ホルモンバランスを整える働きもあり、生理不順や不妊などの女性のお悩みも改善してくれますよ。

#3 自作スムージー

#3 自作スムージー
出典: https://ciel-fashion.jp

世間でも大ブームの、スムージーダイエット。ユッキーナも自作スムージーを実践しているひとり。レシピは、バナナ1本、ミルク、バニラエッセンス1滴、黒ゴマを少々入れて、ミキサーにかけるだけ。たまに、ここにスーパーフルーツのキウイも入れるんだとか。おいしく健康的にダイエットができて、忙しい朝にも簡単に作れるから嬉しいですね。

ユッキーナの着痩せ術を真似してみて

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