SHERYL [シェリル] | ファッションメディア

画像出典: http://wear.jp
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簡単脚やせ法は”貧乏ゆすり”!?すらっと美脚を手に入れる方法

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気合いで脚を細くする…!

#1 30日間スクワットチャレンジ

30日間スクワットチャレンジって?

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#2 YouTubeで脚やせ

ひざ上のいや〜なお肉を撃退!

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今からでも遅くない!本気で脚やせ、今日からスタート!

出典: http://wear.jp

貧乏ゆすりやアイテムを使った簡単エクササイズと、着痩せコーデを組み合わせれば、今日から下半身痩せすることが可能!下半身痩せにはお風呂やメディキュットなどで足のむくみを取るのも大切です。まずは、脚のサイズを測るところから始めましょう。太もも、ひざ上、ふくらはぎ、足首と4箇所のサイズを測っておいて、1週間後の結果を楽しみにエクササイズに取り組んで。

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