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低コストなのに優秀!ヨーグルトパックで今すぐ理想の白うる肌へ

誰でも一度は耳にしたことがあるヨーグルトパック。でも「本当に効果はあるの?」と疑ったり、「やり方が面倒くさそう…」と二の足を踏んでいる人も多いと思われます。そんな人に向けて、ヨーグルトパックの魅力や正しいやり方をご紹介します!

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ヨーグルトパックがやっぱりスゴい!

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ヨーグルトパックとはその名の通り、ヨーグルトを肌に直接塗る美容法のこと。有名な美容法なのですでにご存じの人も多いかと思いますが、今になって改めて「やっぱりヨーグルトパックってスゴい…」と再注目されています。その秘密とやり方を詳しく見ていきましょう。

ヨーグルトパックの美容効果

美白効果

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ヨーグルトにはケミカルピーリングにも利用されるAHA(フルーツ酸)が含まれています。このAHAには古い角質を溶かしてくれる効果があるため、肌にヨーグルトを乗せることで自然と古い角質が溶け出し、お肌をワントーン明るくしてくれる効果が期待できます。

毛穴ケア

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ヨーグルトに含まれるたんぱく質には吸着力があり、毛穴に溜まった汚れを吸引して取り除いてくれる働きがあります。そのため頑固な黒ずみや角栓もポロポロと落ちてくれるのです。

ニキビ対策

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ヨーグルトに含まれている、ビタミンBは細胞の新陳代謝を促進し、ニキビを防ぐ効果があります。ピーリングなどではニキビに刺激が強くトライ出来なかったかたもヨーグルトパックならニキビを治しながらしっかり美肌ケアができるのです。

ヨーグルトパックの実践方法

基本の作り方・やり方

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まずはヨーグルトパックの基本の作り方・やり方をマスターしましょう。プレーンのヨーグルト大さじ1に対して小麦粉を小さじ1加えて、よく練り合わせます。ペースト状になったら洗顔後の肌に塗り、5~10分経ってから洗い流して完了です。

美白効果をアップさせる作り方

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ヨーグルトパックの美白効果をアップさせたいなら、基本の作り方に抹茶を小さじ1プラスする方法がオススメ。抹茶にはビタミンCやカテキンなどの抗酸化成分が含まれているので、シミやそばかすの予防、紫外線ダメージからの回復に最適なんです。

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