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冷やすだけで肌が変わる!?夏は"冷却美容"でモチ肌に

気温が上がると顔がほてりやすくなって、肌にも元気がなくなってきますよね。そんな時にぜひ試して欲しいのが、多くの芸能人も実践しているという冷却美容です。

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冷却美容とは?

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出典: https://ciel-fashion.jp

冷却美容とは、簡単に言えば肌を冷やす美容法のこと。この冷却美容を実践すればみるみるうちに美肌になれる!と話題になり、多くのメディアでも取り上げられています。ちなみにエステにも冷却美容コースがあって、口コミでは高い評価を得ているんですよ。

冷却美容の効果・メリット

肌の新陳代謝がアップする!

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冷却美容によって肌を冷やすと血管が一気に縮まります。そしてすぐに温めようとする生体反応が働いて血流がアップ。それにより肌の新陳代謝もアップして、乾燥や吹き出物、毛穴の広がりなど、さまざまな肌トラブルを自ら改善できる健康的な肌をもたらします。

シミ予防

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肌を冷やすと、メラニンを作り出すメラノサイトの動きを鈍らせることができるためシミ対策にも効果的です。これから、日焼けでシミができやすい季節。冷却美容法を取り入れればシミ知らずの美肌をキープできるかもしれません。

アンチエイジングにも!

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また、肌を冷やすことでコラーゲンの生成も促されます。そのため肌のハリもアップするのです。つまり老化を防ぐアンチエイジングにも効果的というワケ。幅広い世代の女性から注目されている理由が分かりますよね。

冷却美容のやり方

氷を直接肌に当てる

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冷却美容は自宅で簡単に実践でき手っ取り早いのが、氷を直接肌に当てる方法です。洗顔や入浴後の肌に、氷を当ててくるくるとマッサージしましょう。手が冷たくて辛い場合は、氷を入れた瓶を肌の上にコロコロと転がしてもOK!その後はいつも通りに保湿ケアを行いましょう。

氷水で顔を冷やす

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もう1つおすすめしたい冷却美容法は、”氷水で顔を冷やす方法”です。まずはクレンジングや洗顔を通常通りに行いましょう。そしてすっぴん肌に戻ったら洗面器に水と氷を数個入れ、それで顔をパシャパシャすすぎます。肌がキュッと引き締まったら、保湿ケアをして完了です。

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