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たるんだ顔がぐんぐんあがる!話題の”頭筋ストレッチ”

顔のたるみって本当に厄介。実年齢より老けて見られるうえ、なんだが太ったようなだらしない顔になることも…。顔のたるみの解決法、それが“頭筋ストレッチ”。顔のたるみなのに頭筋ストレッチって、どういうこと?

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徐々に気になる顔のたるみ

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出典: hair

加齢とともにたるんでくる顔の皮膚。目元に頬、口周り…重力に逆らえず、たるみを帯びた顔に驚愕!余計な脂肪やむくみでも、その重みでたるみを発生させることが。視線が集中しやすいからこそ、顔のたるみには敏感になりますよね。

表情筋トレーニングも頑張ってるけど…

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顔のたるみに効くと言われる表情筋トレーニング。顔の筋肉である表情筋を鍛えることで、その上についている皮膚もしっかり支えられます。でも、イマイチ効果がないような…あなたもそう感じていませんか?

実は“頭筋ストレッチ”が重要だった

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表情筋だけを一生懸命トレーニング。大事なのですが、それだけじゃ足りていないみたい。実は“頭筋ストレッチ”こそ、顔のたるみ予防のために行う必要があるんです。でも、顔のたるみなのになぜ頭筋ストレッチなの?

頭筋ストレッチはなぜ良いの?

顔に繋がる頭をケアするのが大事

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顔だけは意識してケアするのに、そのすぐ上にある頭は放置…。顔の皮膚と頭の皮膚は繋がっていますよね。だから顔だけケアするより、頭筋ストレッチで頭までケアしてあげたほうが効率的なんです。

顔の皮膚を引き上げる

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頭筋ストレッチで上から皮膚を引き上げると、その下に繋がっている顔の皮膚も一緒に引き上げることができます。重力で下に引っ張られている顔、そのたるみを頭筋ストレッチで解消することができるんですよ。

美肌にだって効果的

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頭筋ストレッチは、頭のコリをほぐして血流を促す効果があります。美肌にはスムーズな血流が必要不可欠。栄養がしっかり行き渡る状態になれば、顔の皮膚も活性化されてたるみを寄せ付けない若々しいお肌に!

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