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ぺたんこヘアを卒業したい!こなれ感のあるふんわりモテヘアレシピ

トップがぺたんこだと、なんだか老けて見えるしおしゃれ感がない…。毎朝どれだけ頑張っても、気がつけばぺたんこなんて事も。でも実はパーマをかけなくても変われるんです!正しいヘアケアやアレンジで、ふんわりヘアを目指してみては?

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髪の毛にボリュームがなくなる原因は?

髪の傷み

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パーマやカラーを繰り返したり、洗髪後きちんと乾かさずに寝てしまったり…。普段から髪に負担をかけてしまうと、傷みやすくなります。キューティクルがはがれた事により、コシやハリがなくなり細くなってしまうのも、原因の一つと言えます。

シャンプーの影響

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洗浄力の強いシャンプーを使用していると、頭皮を守る為必要以上に皮脂が分泌されてしまいます。皮脂や水分が多いと、頭皮がべたついたり、コシがなくなりボリュームダウンの原因に。

髪のボリュームをアップさせるには?

シャンプーを見直してみて

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ぺたんこヘアを改善したい方はノンシリコンシャンプーがおすすめです。初めのころは髪がきしんでいるように感じるかもしれませんが、ハリがもどっできた証拠なんです。アミノ酸系やベタイン系シャンプーは、低刺激で頭皮に優しいとされていますが、アミノ酸系は成分によってボリュームがなくなるものもあるので、注意が必要。

シャンプーの後はしっかり乾かす

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洗髪後、濡れた髪をそのままにしていませんか?まずはしっかりタオルドライしましょう。とは言っても濡れている髪は傷みやすいので、タオルで包み込むようにし、ぽんぽんと優しく水分を拭き取って下さい。

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そしてドライヤーできっちり乾かします。ドライヤーは内側からあて、根元から乾かすのがポイントです。軽くお辞儀をするようにして、上から風を当てると更に効果的!乾いてきたら冷風で毛穴を引き締めると完璧です。

バランスの取れた食事

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ぺたんこヘアを改善するには、毎日の食事を見直すことも大切です。
髪の原材料になるのはタンパク質です。野菜には、たんぱく質を髪の毛に変えるために必要なビタミンが豊富に含まれています。意識して野菜を多く取るようにして、バランス良く栄養を摂りましょう。

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