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深田恭子がインスタ開始!変わらぬ美の秘訣とは

女優・深田恭子さんがついにインスタを開始!気になる投稿写真は、美しさとセクシーさが放ったホットな水着姿のオンパレード。そんな深田恭子さんの年々美しさを増し続ける秘訣を解析します!

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ついに!深田恭子さんがインスタ開始

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気になる投稿写真の内容は、先日発売されたばかりの写真集『This Is Me』『AKUA』のオフショットを公開。オールハワイロケで撮影したため、インスタでも水着姿のセクシーなショットを披露しています。

深田恭子さんのように水着を着こなしたい!

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年々、美しさに磨きがかかる深田恭子さんは、なんと現在33歳!歳を感じさせない愛され顔と程よく引き締まった美しいボディは、水着姿がとっても似合っていますが、一体どうやったら深田恭子さんのようになれるのでしょうか…?

朝はバナナに置き換え

朝はバナナに置き換え
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甘いものが大好物な深田恭子さんは、以前は間食を繰り返していたようですが、最近は朝のバナナで甘味を摂取し、間食は我慢しているようです。また朝をバナナに置き換えることで、ダイエットに必要な栄養をたった1本で摂取できます。便秘にもいいので、便秘による肌荒れやむくみなども解消されやすくなります!

ビールや甘いジュース→白湯

ビールや甘いジュース→白湯
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大のお酒好きとしても有名な深田恭子さんでしたが、最近は体型維持のために、お酒や甘いジュースをやめて白湯を飲むように心掛けていいるようです。白湯を飲むことで、体温が上がって代謝もよくなり、カロリーを消費しやすい身体に。

キムチをたくさん食べて脂肪燃焼

キムチをたくさん食べて脂肪燃焼
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毎食、脂肪燃焼効果のあるキムチを摂取しているのも深キョンボディを作る秘訣。キムチは唐辛子がたくさん使われており、新陳代謝を上げるために効果的なカプサイシンがふんだんに入っています。血糖値も抑える効果があるので、太りにくい身体にもなれます。

風呂上がりは全裸でエクササイズ

風呂上がりは全裸でエクササイズ
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お風呂上がりは、必ず全裸のまま鏡の前でエクササイズ。体重計の数値よりも美しいボディラインを重視して、ダイエットを行うことで、たるんだ部分にいち早く気付くことができます。たるんだ身体を直視すれば、ダイエットのモチベーションにもなるので、全裸になって鏡の前に立つことは、結構重要なんです。

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