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履きたい靴を我慢してない?”足悩み別の靴選び”でおしゃれを叶えて

外反母趾や魚の目、扁平足…おしゃれな靴を自由に楽しみたいけど、足の悩みがあって靴選びがわからない。そんなあなたに、お悩み別の靴選びを伝授。

ヘルスケア・悩み 7,896 view

色々あるんです…人それぞれの足悩み

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靴って何足あってもいい!それくらい女性は靴好きで、たくさんの靴を買い揃えたいもの。でも、履いてみると意外と合わない、馴染まない靴ってありますよね。足に悩みを抱えているなら尚更。厄介な足のトラブルのせいで、自由に靴を選べないなんて損。

足の悩みは靴選びが間違っているから?

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あなたが抱えている足の悩み、もしかしたらそもそもの靴選びが関係しているかもしれません。NGな靴ばかり履いているから、いつまでたっても悩みが解決しない。これ以上履けない靴を増やす前に、今履いてる靴を至急チェック!

こんな靴は履いちゃだめ!

サイズがあってない

サイズがあってない
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かかとがカポカポ、つま先がぎゅうぎゅう…こうしたサイズのあっていない靴を履くと、正しい歩き方ができません。重心が変に偏り、足の歪みからくる様々な症状にも繋がるんです。足に悩みがある人は、思い当たる節があるのでは?

無理のある高いヒール

無理のある高いヒール
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ふらつきながら高いヒールの靴を履いているなら、今すぐSTOP。高ヒールほど美脚効果が高いと思うかもしれませんが、ハイヒールは綺麗な立ち方、歩き方ができてこそのもの。無理して履くと足裏や足全体の歪みにつながり、ますます悩みを加速させます。

先がとんがりすぎ

先がとんがりすぎ
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つま先が極端に細く、余裕のない靴に要注意。指同士がきゅうきゅうに密着し、歩くときに上手く足指を使えません。足指を十分使えないと、外反母趾など典型的な足悩みの元にも…。ハイヒールじゃなくても要注意。ぺたんこパンプスでも、つま先が狭過ぎる靴は避けましょう。

足悩み別の靴選びのポイント

外反母趾▷しっかりと履ける靴

外反母趾▷しっかりと履ける靴
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親指が外側に変形してしまう“外反母趾”。外反母趾に悩んでいるあなたは、足の形に似ている靴を選び、紐やベルトでしっかり固定されるものがおすすめです。圧迫しすぎもダメですが、スリッポンなど脱ぎ着が楽すぎる靴も外反母趾を悪化させる要因に。しっかりと“履ける”靴を選ぶのがポイントですよ。

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