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日本酒をお風呂に入れるだけ。冬の2大悩み"乾燥・冷え"を解決!

冬の乾燥で体がカサカサになったり、かゆみがでたり、困った症状が出てきますよね。そんな時、毎日浸かるお風呂の入浴剤を見直してみては?一番のおすすめは"日本酒”。体の保湿に効果があるばかりではなく、美白にも導いてくれますよ。

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乾燥が気になるなら入浴剤<日本酒

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巷ではさまざまな入浴剤が販売されていますが、乾燥が気になる冬に最もおすすめしたいのが日本酒風呂。日本酒には保湿成分が含まれているため、潤いのある肌へと生まれ変わります。コップ一杯の日本酒をお風呂に入れるだけで、体の芯から温まることができ、美肌にも導いてくれるのです。

長澤まさみも日本酒風呂に入ってた!

長澤まさみも日本酒風呂に入ってた!
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女優の長澤まさみさんや藤原紀香さんも日本酒風呂で効果を実感している様子。長澤まさみさんや藤原紀香さんのような非の打ちどころのない女優肌になりたいなら日本酒風呂にチャレンジです!

女性が喜ぶ日本酒風呂の効果

高い保湿効果

高い保湿効果
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日本酒にはαエチルグルコシド、アミノ酸やグリセロールなど、美肌成分が豊富に入っています。これらは肌の保湿効果を高めてくれる効果もあり、乾燥が厳しい季節には嬉しい効果が詰まっているのです。

デトックスによるダイエット効果

デトックスによるダイエット効果
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日本酒に含まれている"こうじ酸"は体を温めてくれる効果があります。これからの季節、冷え性でお悩みの方にも日本酒風呂はおすすめ。また、こうじ酸は体を代謝を促進してくれるためデトックスにも効果的。そのため、必然的にダイエット効果にもつながってくるというわけです。

日本酒風呂の入り方

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日本酒風呂は値段が高ければ効果も高いという訳ではなく、純米酒であれば、どんなに安くてもOKです。

お風呂に入れる日本酒はコップ1杯360ccほどがおすすめ。アルコールが気化するので、お酒に弱い方は少なめしてください。また、お風呂の温度はぬるめの37度前後がベスト。ぬるめのお湯でじっくり浸かって体の芯まで温まりましょう!

沸かし直しはNG!

沸かし直しはNG!
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日本酒風呂はデトックス効果があるため、入浴した後のお湯には老廃物などの汚れがたくさん出ています。そのため、翌日もう一度日本酒風呂に入りたくても、沸かしなおしはやめておきましょう。

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