「ダイエット」に関する記事一覧

いつまでも綺麗で美しくありたい、そのためにはダイエットも欠かせないですよね。普段から意識して引き締めていくダイエット法や、短期集中ダイエットなどさまざまなダイエットがありますね。SHERYLではその両方からダイエット情報を発信していきます。

女子力男子!メイクアップアーティスト小田切ヒロさんに学ぶ美容法

今注目のメイクアップアーティスト、小田切ヒロさん。女子顔負けの美容法を持っていることで人気を集めています。ストイックすぎつ小田切ヒロさんに迫ります。

ダイエット 48 view

”○○断食”が効く!毎日のアレをやめるだけ!

カフェインってダイエットに良いのか悪いのか、よくわからないという方は多いですよね。でも実際、摂りすぎはダイエットの敵であることがわかっているんです!そして最近巷では”カフ…

ダイエット 2,062 view

足や顔だけじゃない…“むくみ腸”がダイエットに悪影響!?

ダイエット中に避けたい症状といえば “むくみ”。余計な水分が溜まることで顔や足をパンパンに太って見せ、ダイエットにも悪影響となる厄介な症状です。しかし、目に見えるむくみだ…

ダイエット 2,132 view

毎日続ける”朝美容”!美人に近づく秘密、教えます

毎朝バタバタしていて、起きるのもギリギリ、朝ごはんも食べずに急いで会社へ向かっているという方は少なくないはず。ですが、芸能人やモデルなど、美人は朝から美容に力を入れており…

ダイエット 5,692 view

夏こそ身体は冷えている!女性が陥りやすい"夏冷え"対策

夏冷えとは、夏に身体が冷えてしまい体調不良を引き起こしてしまうというものです。女性はどうしても夏冷えになりやすいので、対策方法を知っておきたいところ。

ダイエット 1,312 view

海外セレブが首ったけ!世界が認めた抹茶の美容効果

今、抹茶の美容効果が海外で大ブームを巻き起こしています。その人気は廃れるところを知らず、スキンケアに取り入れる美容家も続出するほど!

ダイエット 1,388 view

47歳の美魔女!ケイト・ブランシェットの美容法とは?

ハリウッドなどで大活躍中の女優、ケイト・ブランシェットさん。46歳には見えない驚きの美貌で、作品『シンデレラ』の実写版でシンデレラの母親役を演じたりと注目されています。そ…

ダイエット 2,250 view

あなたは大丈夫?何気ない生活習慣が招くX脚の対策方法

X脚とは身体の歪みなどの生活習慣によって起こります。X脚を対策することで美脚を作ることができます。本気で悩んでいる女性は是非X脚の対策方法を確認してみてください!

ダイエット 1,890 view

無理なくキレイに痩せたい!地中海式ダイエットで健康美人に

地中海式ダイエットというダイエット法をご存知ですか?健康的な体を作るダイエットとして話題になっている地中海式ダイエットは、食事の習慣や栄養バランスに注目したダイエット法な…

ダイエット 1,498 view

彼と一緒にリフレッシュ!ダイエット効果もある指ヨガとは?

指をほぐすことで体調不良やリラックス効果が得られる指ヨガ。指ヨガをするだけで全身をほぐしているのと同じ効果が得られるのです。カップルでもできる指ヨガをマスターすれば、リラ…

ダイエット 2,448 view

たれ尻は日常生活から起こる!NG習慣と改善策

毎日の何気ない習慣が、思いもよらないところでたれ尻を引き起こしている可能性があるのです。お尻は自分では見えにくいので、気づいたらたれ尻になっていたなんてことも。たれ尻を加…

ダイエット 9,213 view

人によって味が違う?韓国で大人気、五味子茶の美容効果とは

今ではたくさんの種類があるお茶ですが、その中でも美容に良いとされている"五味子茶"をご存知ですか?五味子茶は名前の通り5種類の味があるお茶として知られており、美容はもちろ…

ダイエット 979 view

青いほうが優秀!?青バナナダイエットの効果とは

朝バナナダイエットなどで注目されているバナナは、ダイエット効果が高いことで知られています。スーパーで売っているバナナよりもまだ完熟していない青バナナが優秀すぎると話題にな…

ダイエット 1,352 view

使うのは”めん棒”一本だけ!!“ゾーンセラピー”で簡単ダイエット

お家に眠っているめん棒はありませんか?めん棒さえあれば“ゾーンセラピー”が可能です。ゾーンセラピーとは、体の各“ゾーン”に着目した独自の療法。ここをめん棒1本で上手に刺激…

ダイエット 10,803 view

1日3個で−4kgも!?話題の"焼き梅干しダイエット"って何?

最近、TV放送されたことでも話題となっている「焼き梅干し」を食べるダイエット法。ただ食べるだけでOKという手軽さなのに、チャレンジした方にはなんと4kgのダイエットに成功…

ダイエット 21,489 view

ダイエット効果もアリ!?この夏はあま〜い“桃’’で綺麗をGET

夏の定番フルーツである桃。おしりの様なかわいいフォルムで、ひとくち食べるとさっぱり甘くて夏にぴったりですよね。そんな美味しい桃には実は、美容やダイエット効果がたくさんあっ…

ダイエット 3,076 view

宇宙食にも採用!スーパーフード"ヘンプシード"の実力とは

シード系のスーパーフードは手軽に摂取しやすいので、日本でも人気ですが、今海外セレブやモデルの間ではすでに有名となっているスーパーフードがあります。その名もヘンプシード。ヘ…

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30分のランニング<HITT!話題の燃焼系ダイエット!

ダイエットの方法は食べて痩せるダイエットや運動して痩せるダイエットなどたくさんありますが、今回ご紹介するのは燃焼系のHITTというダイエット。実はこのHITT、その効果の…

ダイエット 10,790 view

ギリギリ生活に終止符を!早起きで心も身体も美人になろう

"早起きは三文の得"とわかっているけれど、毎日忙しい私たちにはなかなか至難の業だったりするんですよね。でも早起きに隠されたメリットを知れば、自ずと、早起きをしたくなるかも…

ダイエット 1,912 view

衰えない美しさ!ジゼル・ブンチェンのストレスフリーダイエット

誰が見ても完璧なボディラインをキープしている、スーパーモデルのジゼル・ブンチェン。そんな彼女のダイエット法が、多方面で話題となっています。その秘密は心の満足度にあり。

ダイエット 1,936 view