【ダイエット】に関する記事一覧

いつまでも綺麗で美しくありたい、そのためにはダイエットも欠かせないですよね。普段から意識して引き締めていくダイエット法や、短期集中ダイエットなどさまざまなダイエットがありますね。SHERYLではその両方からダイエット情報を発信していきます。

ミランダも食べている!タイガーナッツがダイエットに最適

海外セレブはスーパーフードがお好き。そんなセレブが今注目している新たなフードが「タイガーナッツ」。栄養価が豊富で美容効果も優れているんです!

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夏はそうめんの季節!そうめんを食べてダイエットしよう!

夏の食べ物の代表的なものといってもいい「そうめん」。このそうめんを使っておこなうダイエットがあるのをご存知ですか?そうめんダイエットの方法とは?

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憧れる美脚の持ち主!菜々緒が実践している足痩せ習慣は?

抜群のスタイルに圧倒的なルックスのモデルであり女優の菜々緒さん。そんな菜々緒さんといえばすらりと長く細い脚がチャームポイントでもあります。彼女が実践している美脚の為の習慣…

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ぽっちゃりに見える原因は二重あご!目指すは横顔美人

スッキリとした横顔にはだれもが憧れますよね。だけど二重あごになってしまっていると、顔だけ見るとちょっとぽっちゃりした印象も与えてしまうんです。二重あごを解消して横顔美人に…

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あのアイドルも実践中!紙コップダイエットで簡単カロリーセーブ!

ダイエット中なのに、ついつい食べ過ぎてしまう…。そんな悩みを抱えている人におすすめをしたいのが、食事の量をコントロールしやすい"紙コップダイエット"です。一体どんなダイエ…

ダイエット 1,370 view

ピクルスでダイエット?綺麗になったセレーナ・ゴメスが物語る!

アメリカの歌姫、セレーナ・ゴメスが実践した「ピクルスダイエット」が「美味しく食べて痩せられる!」と海外で話題になっています。いち早く挑戦したいダイエッターさんに向けて、ピ…

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フランス生まれのダイエット。リバウンド知らずのデュカンダイエット

フランスで誕生したデュカンダイエット。リバウンドしにくくその効果の高さからスーパーモデルや多くのセレブが実践しているダイエット方法なんです。デュカンダイエットはどんなふう…

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クールビューティー!スーパーモデルの"ジョーダン・ダン"の魅力

輝くミルクチョコレート肌を持つ黒人スーパーモデル"ジョーダン・ダン"。ヴィクトリアズ・シークレットやドルチェ&ガッバーナなど有名ブランドのモデルとして活躍しています。ジョ…

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人気モデル「岸本セシル」が実践するダイエットや美の秘密

人気モデルの岸本セシルさん。ハーフのような可愛らしいルックスと抜群のスタイルは世の女性の憧れの的。そんな彼女が実践しているダイエット方法や美しさの秘密は一体なに?

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まさにパーフェクトフード!クレオパトラも愛した"ビーポーレン"

今話題の「ビーポーレン(BeePollen)」というスーパーフードをご存知ですか?実は驚くことに、蜂と花粉が組み合わされたものなのです。このビーポーレンの美容効果が凄すぎ…

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美容効果のかたまり!ブラックフードのパワーとは?

今注目を集めている健康的な食材「ブラックフード」。とても美容効果が高くて女性なら知っておきたい食べ物なんです。ブラックフードの素晴らしい魅力は?

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内ももをシェイプアップで隙間を作る!

美脚に憧れる人なら、だれもが「太ももに隙間がある脚になりたい!」と思うもの。そこで取り入れたいのが内もものシェイプアップです。今回は自宅で簡単にできるエクササイズと、座っ…

ダイエット 10,072 view

1週間の"断ち"週間。得られる美容効果とは?

今新たな美容法として注目をあつめているのが1週間だけおこなう「断ち」週間。1週間ある食品を断つだけで、実は体には嬉しい美容効果が得られるんです。1週間の「断ち」週間に注目…

ダイエット 7,945 view

ダイエット成功の鍵は"チートデイ"にあり!?

チートデイとは、ダイエット中でも好きなものを好きなだけ食べることができる日のこと。ダイエットをして飢餓状態になっている体に脂肪燃焼力を取り戻させる効果があるんです。今回は…

ダイエット 1,359 view

簡単すぎる!"足パカ"するだけで美脚になれる!?

どれだけ隠したって、太くてだらしない足はごまかせません。隙間からチラッと見える太くてぶよぶよの太ももにゲンナリされる前に一緒に足パカエクササイズを始めませんか?美脚を手に…

ダイエット 15,029 view

お尻があがる!“ワインオープナーダイエット”っていったい何?

引き締まったお尻で自信をつけたいけど、体を大きく動かす運動は続かないし…。運動が苦手なあなたでも大丈夫な下半身のダイエット方法“ワインオープナーダイエット”が人気を博して…

ダイエット 5,092 view

なかなか痩せない…。それ"水太り"が原因かも

体がむくみやすくて、ダイエットをしても痩せにくい…と感じている人は『水太り』になっているのかもしれません。特に夏は水太りになりやすい季節のため、注意が必要なんです。なぜ水…

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今夜から実践!裸寝で女子力を高めてみない?

普段寝る時にパジャマやジャージなど着やすい服を着て寝るという方は多いです。ですが今「裸寝」が注目を集めています。裸寝の驚くべき美容効果とは!?

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グウィネス・パルトローも実践!スープクレンズで痩せる!

最近よく聞くスープクレンズ。クレンズといえば有名モデルが取り入れたことで広まったジュースクレンズですが、今度はそのスープ版。スープクレンズには一体どんな効果があるのでしょ…

ダイエット 1,208 view

"ポケモンGO"におしゃれ女子が夢中!ダイエットになる理由とは?

"ポケモンGO"は、いま世界中で大ブレイク中のアプリゲーム!ついに日本でもリリースされたポケモンGOが海外女子に人気の秘密とは?ダイエットになるのはどうして?

ダイエット 8,215 view